Tartalomjegyzék:

A lucerna természetes vízhajtó?
A lucerna természetes vízhajtó?

Videó: A lucerna természetes vízhajtó?

Videó: A lucerna természetes vízhajtó?
Videó: Люцерна, польза или вред 2024, Március
Anonim

A hagyományos felhasználások hosszú listája van lucerna gyógynövényként. Ide tartozik a vérnyomás csökkentése, a vizelethajtó , az anyatej -termelés növelése, az ízületi gyulladás kezelése és a vesekövek megszabadulása. Sajnos a javasolt egészségügyi előnyök nagy részét még nem vizsgálták.

Mi a lucerna mellékhatása?

A lucerna mellékhatásai a következők:

  • napérzékenység.
  • vörösvértestek, fehérvérsejtek és vérlemezkék hiánya a vérben (őrölt lucerna magvakból)

Ezenkívül a lucerna tartalmaz D -vitamint? Napfényben gyógyított, szántóföldön termesztett lucerna tartalmazott vitamint D2 48 ng/g (1920 NE/kg) koncentrációban és vitamin D3 0,63 ng/g -nál (25 NE/kg).

Ennek megfelelően a lucerna növeli az ösztrogént?

Lucerna rostot és szaponinoknak nevezett anyagot tartalmaz, amelyekről feltételezik, hogy kötődnek a szervezet koleszterinjéhez, és csökkenthetik a koleszterinszintet. Lucerna a növények fitoösztrogéneket is tartalmaznak, amelyek úgy hatnak, mint néhány emberi hormon. Valójában, lucerna fitoösztrogének okozták a növekedést ösztrogén -függő emlőrákos sejtek.

Milyen vitaminok vannak a lucernában?

A lucerna vitaminokban, ásványi anyagokban és más tápanyagokban gazdag, amelyek létfontosságú szerepet játszanak az egészséges csontok támogatásában és az általános egészség megőrzésében. Fehérjét és A -vitamint, B1 -vitamint, B6 -vitamint, C -vitamint tartalmaz, E -vitamin és K -vitamin . Kalciumot, káliumot, karotint, vasat és cinket is tartalmaz.

Ajánlott: